Инфо

                  

 

Соревнования 12-14 апреля, Даугавпилс, Латвия

1.Необходимо взять с собой документ: паспорт или ида- карту. Детям с российским гражданством - и паспорт и карту.

2.Проживание в хостеле с завтраком, есть возможность пользоваться холодильником, чайником, микроволновкой. 

Адрес: Stacijas iela 47a, Daugavpils

3. Во время игр будет обеспечен перекус, ужинают дети самостоятельно.

4. Расписание игр

Возможно будет организована

Live YouTube (Daugavpils Sporta skola) трансляция игры в воскресенье в 9.00



Отъезд от магазина Соор в 7.00 и Темпо в 7.03. В воскресенье выезд из Даугавпилса в 14.00,

ориентировочный приезд а Нарву в 22.00. 

 


Родительская плата с 01.02.2024 составляет 25 евро в месяц.Родитель оплачивает 9 месяцев.Тренировки в июне,июле и в августе бесплатные.

 

Просим обратить Ваше внимание,что с 01.09.21 счет на оплату из-за отсутствия ребенка на тренировках по болезни или в случае самоизоляции НЕ АННУЛИРУЕТСЯ! В случае прекращения занятий просим лично известить тренеров об отчислении.

           


 

                                         Уважаемые родители !

 Рекомендуем пройти обследование здоровья юных спортсменов, которые регулярно участвует в тренировках 3 и более раз (включая соревнования) в неделю (исключая уроки физкультуры). Более подробную информацию можно получить www.noorsportlane.ee

 

Медицинские учреждения:

 

Ida-Viru Keskhaigla ( записаться,позвонив по телефону: 3378780)

 Можно добраться на бесплатном автобусе 83.Выезд из Нарвы в 8.10 (www.peatus.ee 


Sportomedica


Tartu Ülikooli Kliinikumi spordimeditsiini ja taastusravi kliinik 


Spordimeditsiini Sihatsutus (Tallinnas)

Pärnu Haigla

Narva Haigla

Ida-Tallinna Keskhaigla

OÜ Spordiarstid

Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus

SA Rapla Haigla
Terviseuuringud.ee
Viljandi haigla
Artrosportkliink (AS Orthopedica)


Родительская плата с 01.02.2024 составляет 25 евро в месяц.Родитель оплачивает 9 месяцев.Тренировки в июне,июле и в августе бесплатные.В случае,если занимаются дети из одной семьи,оплата осуществляется за 1 ребенка.

Просим обратить Ваше внимание,что с 01.09.21 счет на оплату из-за отсутствия ребенка на тренировках по болезни или в случае самоизоляции НЕ АННУЛИРУЕТСЯ! В случае прекращения занятий просим лично известить тренеров об отчислении.

Клубный годовой взнос для детей, занимающихся в спорт.школе составляет 25 евро.Оплата на счет:  Narva spordiklubi Galla EE761010562010674006 до 1 апреля.

В платежном документе(пояснении) обязательно указать aasta liikmemaks 2024 и фамилию,имя ребенка.Расходование собранных средств производится на спортивную деятельность и подлежит отчетности в коммерческом регистре.В случае прекращения посещения ребенком тренировок,уплаченные взносы не возвращаются.

 


Календарь игр Чемпионата Эстонии находится здесь

 


Дистанционное обучение

Дистанционные задания для группы начальной подготовки
AE-1(младшая группа)
Теоретические задания
1.История спорта,история волейбола в мире и в Эстонии
2.Питание спортсменов
3.Правила волейбола 
Эстонский Олимпийский комитет рекомендует 12 видео для занятий дома.Можно делать по 1 видео в день. https://www.sportest.eu/et/materjalid/treening/videod/
Прекрасная зарядка для волейболистов  https://www.youtube.com/watch?v=x3n4JqNinBo&feature=youtu.be
Практические задания (выполнение через день)
  1. По возможности дома прыжки через скакалку 500 раз
  2. Выполнение приседаний 100 раз(2 захода по 50 раз)
  3. Выполнение комплекса пресс-спина по 20 раз 3 захода
  4. Выполнение перекатов на спину с иммитацией передачи снизу 20 раз
  5. упражнения на улице,которые можно делать вдвоем https://www.facebook.com/pg/Start2Volley-Europe-114484236634802/posts/?ref=page_internal
6. Упражнения дома https://youtu.be/6xGGox8yqFY
7. упражнения выполняются любым мячом или маленькой подушкой https://www.youtube.com/watch?v=Rf8JwpvHb5s
Дистанционные задания для учебно-тренировочной группы
ÕT-2(средняя группа)
Теоретические задания
1.История спорта,история волейбола в мире и в Эстонии
2.Питание спортсменов
4.Психология в спорте
5.Оказание первой помощи в случае травмы
6.Основы технических приемов
 
Эстонский Олимпийский комитет рекомендует 12 видео для занятий дома.Можно делать по 1 видео в день. https://www.sportest.eu/et/materjalid/treening/videod/
Прекрасная зарядка для волейболистов  https://www.youtube.com/watch?v=x3n4JqNinBo&feature=youtu.be
Практические задания (выполнение через день)
1.45 мин. ходьбы быстрым шагом,выбирая удаленные от скопления людей места(тропа здоровья,Ореховая горка,Нарвский променад)
2.По возможности дома прыжки через скакалку 500 раз утром и 500 раз вечером
3.Выполнение приседаний 200 раз(4 захода по 50 раз)
4.Выполнение комплекса пресс-спина по 20 раз 6 заходов
5.Выполнение перекатов на спину с иммитацией передачи снизу 50 раз
6.планка на локтях 4 захода по 30 секунд
7.»космонавт» 50 раз
8.упражнения на улице,которые можно делать вдвоем https://www.facebook.com/pg/Start2Volley-Europe-114484236634802/posts/?ref=page_internal
 
9.выполняются дома любым мячом или мягкой подушкой https://www.youtube.com/watch?v=Rf8JwpvHb5s
 
Дистанционные задания для учебно-тренировочной группы
ÕT-4(старшая группа)
Теоретические задания
1.История спорта,история волейбола в мире и в Эстонии
2.Питание спортсменов
4.Оказание первой помощи в случае травмы
5.Психология в спорте
 
Эстонский Олимпийский комитет рекомендует 12 видео для занятий дома.Можно делать по 2 видео в день. https://www.sportest.eu/et/materjalid/treening/videod/
Прекрасная зарядка для волейболистов  https://www.youtube.com/watch?v=x3n4JqNinBo&feature=youtu.be
Практические задания (выполнение через день)
1.60 мин. ходьбы быстрым шагом или 30 минут легким бегом,выбирая удаленные от скопления людей места(тропа здоровья,Ореховая горка,Нарвский променад)
2.По возможности дома прыжки через скакалку 1000 раз утром и 1000 раз вечером
3.Выполнение приседаний 200 раз(4 захода по 50 раз)
4.Выполнение комплекса пресс-спина по 30 раз 6 заходов
5.Выполнение перекатов на спину с иммитацией передачи снизу 50 раз
6.планка на локтях 4 захода по 60 секунд
7.»космонавт» 100 раз 
8. упражнения для дома,выполняются любым мячом или мягкой подушкой https://www.youtube.com/watch?v=Rf8JwpvHb5s
 

                                             

 

 

Календарь

Narva Galla SK

volleyball-4842.jpg

Narva Energia SK

Портал новостей

We have 59 guests and no members online

Союз волейбола Эстонии